Бесплатные занятия по йоге в ТЦ "Капитолий" Ленинградский

Мастерская перезагрузки: Йога в ТЦ "Капитолий" Ленинградский

В суете большого города нам часто не хватает времени на отдых и восстановление. Приходите на йогу в ТЦ Капитолий и подарите себе моменты спокойствия и гармонии.

В атмосфере уюта и комфорта вы сможете перезагрузиться и наполниться энергией для новых свершений.  Занятия проходят два раза в неделю до 31 августа 2024 года.

Каждый четверг в 18.00  фитнес-программа «Здоровая спина», созданная для поддержания здоровья и восстановления позвоночника.

Тренировка направлена на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости спины, профилактику проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Каждую субботу в 12.00 «Йога для начинающих»

Первая ступень, с которой начинают знакомство с йогой.

В этом классе участники познакомятся с основными принципами йоги, освоят правильную технику дыхания, разучат простейшие асаны и научатся технике расслабления.

Источник: официальный сайт ТЦ Капитолий

Оставить отзыв